Raucherentwöhnung

Das Rauchfreiprogramm

In wenigen Schritten zum Nichtraucher!
Fällt es Ihnen auch schwer, allein mit dem Rauchen aufzuhören? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir bieten ein Kursprogramm zur Raucherentwöhnung an, welches auf erprobte wissenschaftliche Konzepte basiert. In 3 Phasen gelangen Sie in einer therapeutischen Gruppe zur Abstinenz und werden Nichtraucher bzw. Nichtraucherin. Unsere Raucherentwöhnung wird von Fachkräften mit besonderer Zertifizierung durchgeführt. Die Gruppengröße umfasst maximal zwölf Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Inhalte des Kurses sind:

Analyse der Rauchmotive und Veränderung der Einstellung zum Rauchen
Selbstbeobachtung mit Erfahrungsaustausch
Erarbeitung alternativer Bewältigungsstrategien für Risikosituationen und zur Stressbewältigung
Erstellen von individuellen Zielen für eine nachhaltige rauchfreie Zukunft

Ablauf und Anmeldung
Ein Kurs beinhaltet eine Informationsveranstaltung und 6 Gruppensitzungen á 90 m.
Den nächsten Beginn eines Rauchfreikurses erfragen Sie bitte im Sekretariat unserer Hauptstelle in Aue!

Kosten
Unser Programm ist von den Krankenkassen anerkannt und zertifiziert, so dass die Kosten für den Kurs von den Krankenkassen voll bzw. anteilig übernommen werden.
Wichtige Details können Sie bei uns oder bei Ihrer Krankenkasse erfragen.